วิเคราะห์บอล ทีเด็ดบอล เซียนสเต๊ปบอลวันนี้ แม่นชัว 100 %

เซียนสเต๊ปบอลวันนี้ แม่นชัว 100 % วิเคราะห์บอล ทีเด็ดบอล

หมวดหมู่: สมุนไพร

เจมส์
สมุนไพร, ,

กิ๊กส์ เชื่อ เจมส์ จะตามรอย ตำนานแข้งผี

ดาเนียล เจมส์ จะก้าวขึ้นเป็นคนสำคัญของ​ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด

“พวกเรามองเห็นกันเต็มสองตาแล้วว่าในแต่ละเกมการแข่งขันชิงชัย ดาเนียล เจมส์ จะถูกผู้เล่นศัตรูสอยจนถึงหล่นมากไม่น้อยเลยทีเดียวบ่อย เรียกว่าแทบนับไม่ถ้วนเลย” ตำนานปีกพ่อมด กล่าว

“แต่ว่าแม้พวกท่านยังจำกันได้ สมัยที่ คริสเตียโน โรนัลโด้ เล่นให้ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ใหม่ๆเขาก็ตกอยู่ในเหตุการณ์เดียวกันกับ เจมส์ นี่แหละ”

“ทั้งสองเป็นปีกที่มีความเร็วสูงรวมทั้งอยากได้ลูกฟุตบอลไปเล่นด้วยตัวเองตลอดระยะเวลา นี่เป็นความกล้าหาญที่ไม่ใช่ว่าจะหาได้ไม่ยากจากนักฟุตบอลทั่วๆไป โดยเหตุนี้ผมก็เลยสัมผัสได้ว่า เจมส์ จะตามรอยเท้า โรนัลโด้ ก้าวขึ้นเป็นคนสำคัญของ แมนฯ ยูไนเต็ด ได้ในอนาคตอันใกล้นี้แน่ๆ”

ที่มา 

Read More
สเปอร์ส
สมุนไพร, , ,

พอช เปิดเผยสถานการณ์ของ ท็อตแนม ฮอต สเปอร์ส ในตอนนี้

เมาริซิโอ โปเช็ตติโน ผู้จัดการทีม​ ท็อตแนม ฮอต สเปอร์ส

“ผมรู้สึกเหมือน สเปอร์ส กำลังลดน้อยกลับไปเป็นราวกับเมื่อ 5 ปีกลายเลย ด้วยเหตุว่าเหตุการณ์ต่างๆเลวร้ายไม่เป็นใจราวๆนี้แหละ ซึ่งจำต้องใช้เวลาครู่หนึ่งเพื่อทำให้ทุกๆอย่างดีดังเดิม” พอช กล่าว

“ภายใต้วิกฤติอย่างนี้ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะกลับตัวกลับมาได้ไวเหมือนอย่างที่คิด ด้วยเหตุว่าถ้าหากคุณเร่งฝืนเกินความจำเป็นทุกอะไรๆบางทีอาจพังหนักกว่าเดิม นี่แหละเป็นวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติ”

“อย่างแรกที่ทุกคนจำต้องทำก็คือ จงนิ่งและฝึกให้หนักมากขึ้นในทุกๆเนื้อหา เนื่องจากว่ามันเป็นหนทางเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงโมเมนตัมกลับมาได้ คุณลักษณะเด่นก็คือพวกเราไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเริ่มต้นใหม่จากศูนย์เหมือนเมื่อ 5 ปีก่อนอีกแล้ว”

“ไม่สำคัญที่ผมควรต้องพูดถึงเรื่องแย่ๆในช่วงอย่างงี้ แต่ข้อตกลงว่าเมื่อทุกๆอย่างคลี่คลายจะแถลงไขให้หายคับข้องใจกันไปข้างหนึ่งเลย เมื่อก่อนอื่นจำเป็นต้องเปลี่ยนบรรยากาศรอบๆให้เป็นบวกเสียก่อน นี่คือประเด็นสำคัญ”

ที่มา 

Read More
ซาลาห์
สมุนไพร, ,

ซาลาห์ คิดอย่างไรกับการแบกความหวังจากคนทั่วโลก

โมฮาเหม็ด ซาลาห์ แข้งความหวังของ ​ลิเวอร์พูล

ซาลาห์ กับความหวังคนจากทั่วโลก

“ว่ากันตามจริงเลยนะ ผมเองไม่รู้สึกแคร์กับสิ่งที่คนทั่วโลกคาดหวังเยอะแค่ไหนหรอก จนกว่าตัวเองยังยิงได้ ทีมคว้าชัยชนะเสร็จ นั่นคือโอเคแล้ว จบได้เลย” ซาลาห์ กล่าว

“แน่ๆว่าพอพวกเราเป็นนักฟุตบอลอาชีพ ย่อมมีคนมุ่งหวังให้ทำโน่นทำนี่อยู่เรื่องล่ะ ผมพอเข้าใจธรรมชาติมากขึ้นเรื่อยๆก็เลยทราบว่าไม่ควรเก็บมาใส่ใจเท่าไหร่นัก”

“บางทีเมื่อคุณนึกถึงมันเยอะเกินไปก็จะรู้สึกกดดันมากยิ่งขึ้นแล้ว นี่แหละเป็นข้อเสีย โดยเหตุนี้สิ่งที่พวกเราควรจะทำเป็นมีความสุขกับปัจจุบันนี้และปฏิบัติหน้าที่ของตนให้ดีสุดก็เพียงพอ”

ที่มา 

Read More
อาร์เซนอล
สมุนไพร, ,

อาร์เซนอล บุก เสมอ วิตอเรีย กิมาไรส์

อาร์เซนอล บุก เสมอ วิตอเรีย กิมาไรส์ 1-1

อาร์เซนอล 1-1 วิตอเรีย กิมาไรส์ ประตูจากในช่วงทดเวลาบาดเจ็บของ บรูโน ดูอาร์เต้ กู้ชีพให้ วิตอเรีย กิมาไรส์ ตามตีเสมอ อาร์เซนอล 1-1 ได้เสร็จให้ภายหลังจากประตูของ ชโคดราน มุสตาฟี ช่วงท้ายเกมในศึก ยูฟ่า ยูโรปาลีก รอบแบ่งกลุ่มนัดที่ใน เอสตาดิโอ ดี อฟอนโซ เอนริเกส์ ที่ ประเทศโปรตุเกส

วิตอเรีย ออกสตาร์ทได้อย่างวูบวาบและเป็นฝ่ายได้ลุ้นก่อนจากลูกยิงไกลจากระยะราว 25 หลาของ เปเป้ ที่บอลพุ่งวาบชนิดที่ เอมิเลียโน มาร์ติเนซ พยายามพุ่งสุดเอื้อมแต่ว่าไม่ถึงก่อนที่จะบอลจะพุ่งเข้าชนเสาอย่างจังเด้งออกไป

ไอ้ปืนใหญ่ ยังคงไม่สามารถที่จะตั้งเกมติดเมื่อเวลาผ่านไป และเป็น มาร์ติเนซ นายทวารทีมเยือนที่งัด 2 ซูเปอร์เซฟซ้อนๆภายใน 20 นาทีแรก ในตอนที่โอกาสเหน่งๆของทีมเยือนมาจากลูกโหม่งของ ร็อบ โฮลดิ้ง ที่ผ่านคานออกไป ตามด้วยลูกฟรีคิกของ นิโกลาส์ เปเป้ ที่สอยฟรีคิกขึ้นไปบนอัฒจันทร์หลังประตู ก่อนจะจบครึ่งแรกแบบไม่มีสกอร์

ช่วงหลังยังคงเป็นเจ้าถิ่นที่ทำเป็นเหนือกว่าอย่างสม่ำเสมอจากจังหวะฉาบฉวยโดยที่ เดอะกันเนอร์ส ไม่สามารถหาจังหวะของตัวเองได้เจอ

อย่างไรก็แล้วแต่ ลูกทีมของ อูไน เอเมรี มาได้ประตูปลดล็อคขึ้นนำ 1-0 ในนาทีที่ 81 เมื่อลูกฟรีคิกของ เปเป้ ลอยไปเข้าหัว มุสตาฟี โหม่งย้อนทางมือกาว วิตอเรีย บอลไปซุกที่ก้นตาข่าย

เกมทำท่าจะสิ้นสุดลงด้วยชัยนัดที่ 4 ติดต่อกันในศึก ยูโรปา ลีกของ ไอ้ปืนใหญ่ แต่แล้วเจ้าของบ้านก็มาพังประตูตีเสมอ 1-1 เสร็จในนาทีที่ 90+1 จากลูกตีลังกายิงของ ดูอาร์เต้ กดลงพื้นข้ามหัวกองหลังของทีมเยือนที่มานะป้องกันที่เส้นประตูตุงตาข่ายและก็จบเกมไปด้วยสกอร์ดังกล่าว

แหล่งที่มา 

Read More
เอเมอร์สัน
สมุนไพร, , ,

เอเมอร์สัน พัลมิเอรี่ กล่าวถึงลิเวอร์พูล

เอเมอร์สัน พัลมิเอรี่ ลั่น ถ้าลิเวอร์พูลเอาชนะแมนซิตี้ อาทิตย์นี้ได้

เอเมอร์สัน พัลมิเอรี่ ได้กล่าวว่า “ลั่น ถ้าลิเวอร์พูลเอาชนะแมนซิตี้ อาทิตย์นี้ได้ ยกแชมป์ให้” โดย หงส์แดง นำ เรือใบสีฟ้า ถึง 6 คะแนนในตอนนี้

ด้วยฟอร์มการเล่นที่เพิ่งสะดุดเสมอเพียงนัดเดียวตั้งแต่ต้นฤดูกาล และเกมที่จะถึงก็ยังได้เปรียบจากเสียงเชียร์ในแอนฟิลด์อีกต่างหาก

“ทั้งสองทีมต่างพยายามอย่างเต็มที่แบบไม่ลดละเพื่อแชมป์ พรีเมียร์ลีก แต่ผมเองก็ไม่เห็นหนทางที่ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ จะกลับมาได้หากแพ้ ลิเวอร์พูล ในเกมซูเปอร์ซันเดย์นี้” เมอร์สัน กล่าว

“ลิเวอร์พูล จะมีแต้มเหนือกว่า 9 คะแนนหากเอาชนะได้ใน แอนฟิลด์ และจากเกมเจอ แอสตัน วิลล่า ก็เหมือนพวกเขาจะยังไม่รู้จักว่าการพ่ายแพ้เป็นแบบไหน”

“ด้วยการเล่นของ ลิเวอร์พูล ในตอนนี้หากพวกเขาสามารถเอาชนะ แมนเชสเตอร์ ซิตี่ได้ ก็ควรจะยกแชมป์ให้ไปเถอะ” อดีตแข้ง อาร์เซนอล กล่าวปิดท้าย

ขอบคุณแหล่งที่มา Danielle

Read More
กาเร็ธเบล
สมุนไพร, ,

ข่าวลือมี: กาเร็ธเบล ของเรอัลมาดริดยืนยันเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา

ข่าวลือมี: กาเร็ธเบล ของเรอัลมาดริดยืนยันเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา

มีการเขียนบนกำแพงสำหรับ กาเร็ธเบล มานานแล้ว

ซีเนอดีนซีดาน ต้องการให้เขาจากเรอัลมาดริดก่อนที่จะปิดหน้าต่างการโอนก่อนหน้านี้ แต่การเคลื่อนไหวไม่ได้เป็นจริง

แต่เมื่อหน้าต่างใกล้ถึงเดือนมกราคม Bale ก็พร้อมที่จะออกเดินทาง

เรื่องราวยอดนิยม – การ์เร็ตต้องการที่จะมัด

เบล ต้องการออกจากเรอัลมาดริดในเดือนมกราคมท่ามกลางการเชื่อมโยงไปยังจีนซุปเปอร์ลีกตาม Cadena Ser

เบลทรงตัวที่จะสร้างความตกใจให้กับจีนหลังจากถูกสั่งให้ย้ายไปโดยหัวหน้าโค้ชซีเนดีนซีดานมาดริดแม้ว่าชาวเวลส์ยังคงอยู่ที่ซันติอาโกเบอร์นาเบ

อย่างไรก็ตามมีรายงานว่าเบลหมดหวังที่จะออกจากเดือนมกราคมและต้องการให้มาดริดรับฟังข้อเสนอจาก CSL

ROUND-UP

– ตาม Calciomercato, Zlatan Ibrahimovic ได้เสนอตัวเองให้อดีตสโมสรยูเวนตุส โบโลญญายืนยันความสนใจในกองหน้า LA Galaxy ซึ่งสัญญาจะหมดอายุ ทีม A-League Perth Glory ต้องการนำ 38 ปีมาที่ออสเตรเลีย อิบราฮิโมวิชใช้เวลาสองปีที่ยูเวนตุสอย่างไรก็ตามแชมป์ซีรีเอยังไม่พร้อมที่จะนำทหารผ่านศึกกลับมาในขณะที่พวกเขาต้องการตัดทีมในเดือนมกราคม

– โรมาอยู่ใกล้ที่จะบรรลุข้อตกลงกับแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดเพื่อปกป้องคริส Smalling ผู้พิทักษ์เงิน Calciomercato รายงานว่าเซเรียอากำลังเตรียมยื่นข้อเสนอ 17 ล้านยูโร (14.6 ล้านปอนด์) สำหรับชาวอังกฤษ

– William Saliba ยังไม่ได้เล่นเกมจับคู่กับอาร์เซนอล แต่เขาอาจจะย้าย Saliba เซ็นสัญญากับ Gunners ในเดือนกรกฎาคมก่อนที่เขาจะถูกยืมกลับไปยัง Saint-Etienne ทันทีสำหรับฤดูกาล 2019-20 อย่างไรก็ตาม Defensa Central อ้างว่าเรอัลมาดริดกำลังจับตาดูกองหลังชาวฝรั่งเศสวัย 18 ปี Benoit Badiashile ของโมนาโกและ Boubacar Kamara แห่ง Marseille ยังอยู่ในรายการเพื่อแทนที่ Raphael Varane

– The Telegraph บอกว่า Adam Lallana กองกลางลิเวอร์พูลเป็นเป้าหมายของสโมสรใน Chinese Super League และ MLS Lallana หมดสัญญาเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล

– Ronald Koeman ครองหน้าหนังสือพิมพ์ SPORT ของวันจันทร์ เจ้านายชาวเนเธอร์แลนด์มีความเชื่อมโยงอย่างหนักกับบาร์เซโลนาโดยเปิดเผยข้อสัญญาในสัญญาและท่ามกลางแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นของหัวหน้าโค้ชเออร์เนสโตวัลเวอร์เด

– อดีตหัวหน้าโค้ชยูเวนตุสมัสซิมิเลียโน่อัลเลกรีและมิเกลอาร์เตต้ามิดฟิลด์อดีตอาร์เซนอลเป็นหนึ่งในผู้สมัครที่จะเข้ามาแทนที่ยูไนเอเมอรีมี่หากว่าพลปืนกระสอบชาวสเปนตามกระจก Allegri เชื่อมโยงกับบาเยิร์นมิวนิคและแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดในขณะที่อาร์เตต้าทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยของ Pep Guardiola แมนเชสเตอร์ซิตี้ โชเซ่มูรินโญ่ก็มีรายงานว่าเป็นตัวเลือก

ขอบคุณแหล่งที่มา Sacha Pisani

Read More
เอ็มบัปเป้
สมุนไพร

Navas มีความสุขมากใน บริษัท ของ คีเลียน เอ็มบัปเป้ ‘ธรรมดา’ ที่ PSG

Navas มีความสุขมากใน บริษัท ของ คีเลียน เอ็มบัปเป้ ‘ธรรมดา’ ที่ PSG

ความตั้งใจของ คีเลียน เอ็มบัปเป้ ในการทำงานให้กับทีมได้สร้างความประทับใจอย่างมากกับปารีสแซงต์แชร์กแมงเพื่อนร่วมทีม Keylor Navas

ผู้รักษาประตูนาวาสได้เข้าร่วมการแข่งขันลีกเอิงในวันครบกำหนดส่งมอบในเดือนกันยายนเพื่อเจรจาข้อตกลงสี่ปีในเมืองหลวงของฝรั่งเศส

32 ปีเป็นผู้ชนะแชมเปียนส์ลีกสามครั้งที่เรอัลมาดริดดังนั้นจึงหวังว่าสายเลือดของเขาในระดับสูงสุดของฟุตบอลยุโรปสามารถช่วยทีมที่มีพรสวรรค์ภายใต้โทมัสทูเชลเป็นขั้นตอนพิเศษในการแข่งขัน

Mbappe มีเป้าหมายแปดครั้งในการปรากฏตัวเก้าครั้งในทุกการแข่งขันในฤดูกาลนี้และการปรากฏตัวของนักเตะวัย 20 ปีทำให้ Navas มีเหตุผลมากมายสำหรับการมองโลกในแง่ดี

“ เขาเป็นผู้เล่นที่อายุน้อยมากที่ทำสิ่งที่ไม่ธรรมดาสำหรับอายุของเขา” คอสตาริก้าอินเตอร์เนชันแนลกล่าวกับการแถลงข่าวก่อนเกมลีกเอิงวันศุกร์กับดิจอง

“ นอกเหนือจากสิ่งที่เรารู้แล้วและสิ่งที่เราสามารถมองเห็นได้เขาวางพรสวรรค์ของเขาในการกำจัดทีมพร้อมกับคุณสมบัติการเคลื่อนไหวที่ดีและท่าทางที่ถูกต้องเสมอ”

หลังจากการย้าย Gianluigi Buffon ไปที่ Juventus และ Alphonse Areola ในทิศทางตรงกันข้ามกับมาดริด Navas ได้เข้าสู่ชีวิตอย่างรวดเร็วในฐานะอันดับหนึ่งของ PSG

“ ฉันอยู่ที่นี่มาหลายสัปดาห์แล้วตอนนี้การปรับตัวของฉันทำได้ดีมาก – ที่สโมสรกับเพื่อนร่วมทีมของฉัน แต่ยังอยู่ในการแข่งขันชิงแชมป์นี้” เขากล่าว

“ฉันมีความสุขผลลัพธ์ที่ตามมาและเราก้าวหน้าในชีวิตประจำวันฉันมาด้วยความนอบน้อม แต่ด้วยความปรารถนาที่จะนำบางสิ่งบางอย่าง

“ฉันต้องการนำความเป็นผู้นำของฉันไปที่สนามและช่วยให้ทุกคนก้าวไปข้างหน้า”

PSG มุ่งหน้าสู่การแข่งขันรอบที่ 12 ที่ Ligue 1 ด้วยความได้เปรียบแปดจุดเหนือ Nantes ที่ด้านบนของตารางโดยชนะเก้าและแพ้สองเกมในฤดูกาลนี้…

Read More
เรอุส
สมุนไพร

เรอุส ที่จะพลาดการปะทะกันระหว่าง Dortmund Champions League

เรอุส ที่จะพลาดการปะทะกันระหว่าง Dortmund Champions League

เรอุส จะพลาดการเดินทางแชมเปี้ยนส์ลีกของ Borussia Dortmund ที่ Inter เนื่องจากการเจ็บป่วย

กัปตันดอร์ทมุนด์เรอุสเสร็จ 90 นาทีแม้จะรู้สึกไม่สบายเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาได้คะแนนผู้ชนะในนาทีที่ 58 จากผู้นำบุนเดสลีกา Borussia Monchengladbach

แต่การออกแรงเหล่านั้นดูเหมือนจะได้รับการเรียกเก็บเงินหลังจากที่ BVB ประกาศไปข้างหน้าเยอรมนีอายุ 30 ปีจะไม่เดินทางไปมิลานสำหรับการแข่งขันในวันพุธ

Striker Paco Alcacer (ลูกวัว) และ Marcel Schmelzer (สะโพก) หลังซ้ายก็หายไปเช่นกัน

การอยู่โดยปราศจากเรอุสและอัลคาเทอร์หมายความว่าหัวหน้าโค้ช Lucien Favre มีแนวโน้มที่จะระลึกถึง Jadon Sancho มากขึ้นหลังจากฝ่ายซ้ายของอังกฤษถูกปล่อยตัวในเกม Gladbach หลังจากกลับจากหน้าที่ระหว่างประเทศ

ดอร์ทมุนด์เป็นสุดยอดของกลุ่ม F หลังจากการแข่งขันสองนัดนำบาร์เซโลนาไปทำประตูที่แตกต่างและดีกว่าสามจุดจากอันโตนิโอคอนเตอินเตอร์…

Read More
ชาวเน็ตรุมจวกเด็กดูดบุหรี่
สมุนไพร

ชาวเน็ตรุมจวกเด็กดูดบุหรี่ ในสนามบอล

ชาวเน็ตรุมจวกเด็กดูดบุหรี่ ในสนามบอล

ชาวเน็ตรุมจวกเด็กดูดบุหรี่ ข้างหลังมีคลิปว่อนเน็ตเป็นภาพเด็กหนุ่มรายหนึ่ง ดูดบุหรี่อย่างท้าสายตาผู้พบเจอก่อนเกมนัดพิเศษลูกหนังแดนเติร์กระหว่าง เฟเนร์บาห์เช่ และ บูร์ซ่าสเปอร์ เมื่อเดือนที่ผ่านมา ซึ่งกล้องถ่ายภาพในสนามถ่ายภาพได้พอดิบพอดี ปรากฏว่า ได้เกิดกระแสไวรัล มีการแชร์คลิป พร้อมทั้งวิพากษ์วิจารณ์ไปต่างๆนานาถึงความไม่เหมาะสม โดยเฉพาะเยาวชนไม่สมควรที่จะกระทำความประพฤติปฏิบัติแบบนี้ แล้วก็ยิ่งเป็นการระดมทุนหารายได้ช่วยเหลือคนเจ็บโรคมะเร็งด้วย

อย่างไรก็ตาม ข้างหลังมีการเผยเรื่องจริงโดยสื่อท้องถิ่นว่า ชายหนุ่มที่ใส่เสื้อสีเขียวพร้อมผ้าที่มีไว้สำหรับพันคอของ บูร์ซ่าสปอร์ ไม่ใช่เด็กผู้ชายแล้ว แต่ว่าเป็นเพศชายร่างเล็กที่อายุถึง 36 ปี ไม่ใช่เด็กชายราวกับผู้ที่นั่งอยู่ด้านข้างทำเอาผู้ที่วิภาควิจารณ์เอาไว้จำต้องหน้าแตกไปตามๆกัน

กระนั้น ความประพฤติปฏิบัติของชายหนุ่มวัย 36 รายนี้ นับว่าเป็นเรื่องไม่เหมาะสมอยู่ดี เนื่องจากว่าถือเป็นการแหกกฏห้ามดูดบุหรี่ในสนามฟุตบอล ซึ่งระบุไว้ว่า คนที่ฝ่าฝืนมีโทษปรับ 69 ลีร่า (ราว 500 บาท)…

Read More
สมุนไพร, ,

สรรพคุณมะนาว เปรี้ยวจี๊ด เปี่ยมสรรพคุณ มะนาวนั้นมีมากมายไม่แพ้รสชาติที่เปรี้ยวปรี๊ด จี๊ดจ๊าด

สรรพคุณมะนาว เปรี้ยวจี๊ด เปี่ยมสรรพคุณ

สรรพคุณมะนาว รู้หรือไม่ว่ามะนาวถือเป็นยาอายุวัฒนะชนิดหนึ่ง เพราะมะนาวเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์แทบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นราก ใบ ดอก เมล็ด เปลือกของผลมะนาว หรือแม้แต่น้ำมะนาว ต่างก็มีสรรพคุณทางยามากมายจนน่าอัศจรรย์ นอกจากนี้ยังช่วยดูแลผิวพรรณให้ผุดผ่อง ใช้ทำความสะอาดเครื่องเรือนและ แถมยังช่วยเจริญอาหารอีกด้วย

มะนาวกับสรรพคุณทางยา

มะนาวถือเป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะมะนาวมีส่วนช่วยในรักษาโรคและอาการต่าง ๆ ได้มากมาย เช่น ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ ช่วยแก้อาเจียนอันเนื่องมาจากความผิดปกติของธาตุในร่างกาย รักษาอาการลมเงียบ รักษาอาการตาแดง ช่วยบรรเทาอาการไข้

นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีสูง ช่วยในการรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันหรือโรคลักปิดลักเปิด ช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะ บรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบ ลดอาการเหงือกบวม เพราะมีวิตามินซีสูง มะนาวยังช่วยขับพยาธิและรักษาอาการท้องผูก ท้องอืด ปวดท้อง ท้องแน่น ท้องเฟ้อ รักษาอาการอาการโรคกระเพาะ ท้องร่วง แก้อาการบิด รักษาอาการปัสสาวะกระปริบกระปรอยหรือขัดเบา ช่วยฟอกและบำรุงโลหิตรักษาอาการโลหิตจาง แก้โรคเหน็บชา และยังช่วยรักษาอาการปวดข้อได้

มะนาวเป็นพืชที่มีกรดซึ่งดีต่อร่างกายอยู่เป็นส่วนประกอบ ภายในน้ำมะนาวนั้นมี กรดซิตริค (Citric Acid) กรดมาลิค (Malic Acid) และกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) ซึ่งกรดซิตริคนั้นช่วยในการขจัดแคลเซียมที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดแดง ตับอ่อน และช่วยในการสลายนิ่วในไต้ได้ และยังช่วยในการขจัดล้างสารพิษโดยการกระตุ้นด้วยเอนไซม์ธรรมชาติ ซึ่งช่วยบำรุงให้ผิวพรรณดีขึ้น

มะนาวกับการลดความอ้วน

เชื่อหรือไม่ว่า มะนาวสามารถช่วยในการลดความอ้วนได้ในทางอ้อม เพราะมะนาวมีกรดต่าง ๆ ซึ่งช่วยในการสลายไขมัน นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับเข้าไปในปริมาณที่พอเหมาะก็จะทำให้ไขมันในร่างกายลดลง ระดับไตรกลีเซอไรด์จะเป็นปกติ ไขมันเลวจะลดลงและช่วยให้ไขมันดีเพิ่มขึ้นอีกด้วย

สูตรน้ำมะนาวลดความอ้วน

ส่วนผสม มะนาว 1 ผล, น้ำตาลทรายแดง หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา, เกลือป่นปลายช้อนชา, น้ำอุ่น หรือน้ำอุณหภูมิปกติ 1 แก้ว

วิธีทำ ชงน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงกับเกลือในน้ำอุ่นจนละลาย ทิ้งไว้สักครู่ให้น้ำอุณหภูมิปรกติ แล้วบีบน้ำมะนาว 1 ผล เพราะหากน้ำยังร้อน ความร้อนก็จะทำลายวิตามินซีในมะนาว คนแล้วรีบดื่มให้หมด ควรดื่มก่อนนอนสัก 15-20 นาที

การดื่มน้ำมะนาวก่อนนอนนั้นจะทำให้ร่างกายจะได้วิตามินซี แม้มะนาวว่าจะมีกรดซิตริก กรดมาลิค แต่เมื่อผ่านกระบวนการย่อยของร่างกายจะแปรสภาพเป็นด่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าดื่มทุกวันเป็นประจำ ร่างกายจะแข็งแรงสุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น ไม่เป็นหวัดง่าย กระดูกแข็งแรง และทำให้ผอมลงอีกด้วย
มะนาวนั้นอุดมไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งสารฟลาโวนอยด์นั้น ไม่เพียงแต่ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซี แต่ยังช่วยในการควมคุมระบบความดันโลหิตและช่วยลดอาการอักเสบได้อีกด้วย นอกจากนี้ในมะนาวยังมีสารลิโมนอยด์และโมดิฟายด์ ซิตรัส เพคติน ซึ่งปรากฎในการศึกษาครั้งล่าสุดว่าช่วยในการหยุดยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง, ชะลอการเจริญเติบโตและทำให้เซลล์มะเร็งนั้นตายในที่สุด ซึ่งถือว่าช่วยในการรักษามะเร็งได้ส่วนหนึ่งด้วย

ทั้งนี้ ข้อมูลจากเว็บไซต์โครงการอนุรักษ์พันธุกรรมพืชฯ ระบุถึงสรรพคุณส่วนต่าง ๆ ของมะนาวดังนี้

– น้ำมะนาว : แก้โรคลักปิดลักเปิด (เลือดออกตามไรฟัน) ทำอาหาร ขับเสมหะ ฟอกโลหิต ทำให้ผิวนุ่มนวล แก้ซาง บำรุงเสียง บำรุงโลหิต ขับระดู แก้เล็บขบ แก้ขาลาย จิบแก้ไอ ดับกลิ่นเหล้า ฆ่าพยาธิในท้อง รักษาผม ขับลม รักษาลมพิษ แก้ริดสีดวง แก้ระดูขาว แก้พิษยางน่อง แก้ไข้ แก้ไข้กาฬ แก้ฝี แก้ปวด แก้อักเสบ

– ราก : กระทุ้งพิษไข้ ถอนพิษสำแดง แก้สติหลงลืม แก้ไข้ แก้ไข้กาฬ แก้ฝี แก้ปวด แก้อักเสบ ถอนพิษไข้ กลับไข้ซ้ำ

– ใบ : ฟอกโลหิต แก้ตับทรุด

– ดอก : แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อและปวดท้อง แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน (เกิดจากธาตุไม่ปกติ ) แก้ไอ ขับเสมหะ

– ผล : แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อและปวดท้อง ทาแก้ผิวแห้งตกสะเก็ด แก้สิวฝ้า แก้ส้นเท้าแตก แก้ไอ รักษาแผลจากแมลงมีพิษ

– เมล็ด : แก้พิษตานซาง แก้หายใจขัด แก้ไข้ขับเสมหะ แก้พิษฝีภายใน

คุณค่าทางโภชนาการของมะนาว

ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรฯ ของสหรัฐอเมริกา (USDA) …

Read More